Каталог статей

    В  Україні  за  останні  роки  спостерігається  загальна  тенденція  до  погіршення  стану  здоров,я  населення  в  цілому,  а  особливо  дітей  і  молоді.  Статистичні  данні  свідчать  про  те,  що  в Україні  на  26,8%  зросла  захворюваність  серед  дітей  шкільного  віку: 11% дітей   першого  класу  мають  патологічні  відхилення  з  боку  опорно- рухового  апарату, 30%- з  боку  нервової  системи  та  органів  травлення,  у 60% дітей  виявляється    порушення  мовленного  розвитку, у 25-80%- розвитку  моторних  функцій, у 30-35%- зорово- просторового  сприйняття  та  зорово - моторних  координацій. За  період  навчання  дітей  в  школі  чисельність  здорових  дітей  зменшується  в  4  рази: у 1,5  рази  зростає  частота  зниження  гостроти  зору  та  порушення  у  формуванні  постави.     Із-за   незадовільного  стану  здоров,я  40% учнів   мають  проблеми  з  навчання,  майже  82% дітей  початкової  школи  не  виконують  окремі  завдання  програмних  тестів  з  фізичного  виховання.     Молодша  шкільна  ланка  є  важливим  і  необхідним  етапом  у  розв,язанні  багатьох  проблем,  пов,язана із    здоров я   Реалії  сьогодення  говорять  про  низьку  ефективність  традиційних  підходів  щодо  навчання  дітей  здоров,ю, здоровому  способу  життя (залякування,  заборони,  застосування  репресивних  механізмів  тощо) і  переконливо  засвідчують  про  необхідність  сучасного  наукового  педагогічного  підходу,  завдяки  якому  учні  отримують  необхідну, достовірну, відповідно  до  віку  інформацію, у  них  формуються  здорові  установки  та  навички,  сприятливі  для  розвитку, здоров,я, безпеки, навчання  та  успіху.  Таким  підходом  є  впровадження  у  навчально-виховний  процес  сучасної  освітньої  інноваційної  технології  «освіта  на  основі  розвитку  життєвих  навичок «(ООЖН),  яка  реалізує  концепцію  особистісно - орієнтованого  навчання  і  виховання,  побудована  на  принципах  неперервності  та  наступності, гармонійно  поєднує  функції  виховання  цінностей,  переконань,  ставлень  та  формування  знань, умінь,  навичок  і  потребує  використання  найефективніших  інтерактивних  методів  навчання     ( тренінги).                                                                                    Третє  тисячоліття - це  вік  наукового  й  технічного  прогресу, коли  без  знань  , науки  не  обійтись  жодному  з  нас.  Та  й  кожен  повинен  досягти  вершин  у  житті. А  це  не  завжди  легко  й  просто,  тому  що  вершин  досягають  ,  доклавши  великих  зусиль.  Отже,  треба  мати  силу  й  міцну   волю, а  це  доступно  лише  тим,  котрі  здорові  фізично  та  духовно. Адже  недарма  ж  кажуть,  що  в  здоровому  тілі – здоровий  дух.   Людина  завжди  прагнула  до  зміцнення  свого  здоров,я,  збільшення  сили,  спритності, витривалості. Але,на  жаль, мрії  про  здоров,я  найчастіше  не  реалізувалися.  Людина,  поки  відчуває  себе  здоровою,  не  витрачає  сили  й  часу  для  підтримання  здоров,я. Про   здоров,я  багато  пишуть, говорять, але  мало  хто  про  нього  турбується  серйозно, зі  знанням   справи.  У  наш   час, незважаючи  на  величезні  успіхи  в  медицині  та  поліпшення  умов  життя, кількість  хворих  неухильно  збільшується, а  тривалість  життя  зменшується.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 Жодні    Успіхи  не   мають  сенсу,  якщо  вони  пов,язані  із  втратою  здоров,я.  Саме  по  собі  здоров,я  не  існує,  воно  не  дається  на  все  життя,  не  є  постійним  і  незмінним.  Воно  потребує  турботи  постійно.                                                                                   

   Не  можна  нічого  зробити  без  бажання  людини  зробити  себе  здоровою.               Іноді   і  дорослі,  і  діти  наче   навмисне  все  роблять  для  того,  щоб  утратити  своє  здоров,я.  Вони   ведуть  неправильний  спосіб  життя,  набувають  шкідливих  звичок,  яких  потім  не  можуть  позбутися.  Мається  на  увазі  куріння,  пияцтво,  наркоманія.  Такі  люди  поки  що  про  це  не  думають,  а  тільки  хизуються  перед  друзями.  Але  чим  тут  хизуватися?  Не  дуже  приємно  і  навіть  шкода  дивитись  на  таких  дітей,  знаючи,  що  через  деякий  час  вони  почнуть  хворіти.  Бо  негативні  звички  завжди  згубно  діють.  Однак  втратити  все  легко,  тільки  повернути  іноді  важко,  а  то  й  неможливо.  Кажуть:» Є  каяття,  та  немає  вороття.»    На  сьогоднішній  день в  Україні  склалася  дуже  невтішна  картина  щодо  стану  здоров,я  нації:  смертність  перевищує  народжуваність  майже  вдвічі,  набирають  сили  туберкульоз,  гепатит, венеричні  хвороби  та  СНІД,  зростає  кількість  онкологічних,  серцево- судинних  захворювань  і  захворювань  органів  травлення,  ендокринної  системи.                                                                                                                                                             Крім  цього  ,  стрімко  поширюються  шкідливі  звички  серед  неповнолітніх: зростає  кількість  курців,  наркоманів  та  хронічних  алкоголіків.                                 Алкоголь  впливає  на  психічну,  нервову  системи,  внутрішні  органи.  Для  підлітка  смертельною  дозою  може  стати  250 г   горілки.  Злочини,  нещасні  випадки,  дорожньо- транспортні  пригоди  стаються  в стані переважно алкогольного сп’яніння. Коли виникає фізіологічна залежність, людина стає рабом алкоголю, нікотину.

      Якщо ви не стали рабом шкідливої звички – не робіть до цього першого кроку. Добре знаючи,що це може зруйнувати ваше здоров’я, не починайте курити ні «за компанію», ні без компанії. Оце й усе.

    Так само й з алкоголем, і з наркотиками. Ви,без сумніву бачили цих нещасних алкоголіків чи наркоманів? Велике задоволення було на них дивитися? Ні, а ці люди теж були колись такими ж, як і всі, як і ви самі – здорові, з нормальною зовнішністю, не страшні, не огидні для навколишня. Хіба вас приваблює перспектива стати такими яке вони?  

     Я  не  боюсь  ще  раз  повторити:  турбота  про  здоров,я  -  це  найважливіша  праця  вихователя. Від  життєрадісності,  бадьорості  дітей  залежить  їхнє  духовне  життя,  світогляд,  розумовий  розвиток,  міцність  знань,  віра  в  свої  сили.  Якщо  виміряти  всі  мої  турботи  й  тривоги  про  дітей  протягом  перших  4  років  навчання,  то  добра  половина  їх  -  про  здоров,я.

  Турбота  про  здоров,я  неможлива  без  постійного  зв,язку  із  сім,єю.  Переважна  більшість  бесід  з  батьками,  особливо  в  перші  2  роки  навчання  дітей  у  школі,-  це  басіди  про  здоров,я  малюків.  Я  пояснювала  батькам,  що  їхнім  дітям  не  задаватимуть  домашніх  завдань.

            Правила  й  визначення  діти запам,ятовуватимуть(заучуватимуть)  на  уроці.  Вдома  учням  треба  виконувати  головним  чином  вправи,  мета  яких- сприяти  глибокому  осмисленню  матеріалу.  Крім  того,  вдома  діти  читатимуть,  малюватимуть,  спостерігатимуть  за  явищами  природи,  складатимуть  маленькі  твори  про  предмети  і  явища  навколишнього  світу,  вчитимуть  напам,ять  вірші ,  які  стали  улюбленими. Домашня  розумова  праця  не  повинна  бути  втомливою,  проте  обійтися  без  неї  неможливо. 

         Батьки  погодилися  з  тим,  щоб  діти  більше  бували  на  свіжому  повітрі,  рано  лягали  спати  й  рано  вставали,  спали  при  відкритій  квартирці.  Діти  звикли  до  ранкової  гімнастики. Тепер  важливо  добитися,  щоб  ця  звичка  збереглася.  Я  переконана, що  звичка  робити  зарядку  закріплюється  саме  в  ранньому  дитинстві.  Батьки  привчили  дітей  вставати  в  один  і  той  самий  час.

         Від  харчування  в  роки  дитинства  залежить  гармонія, пропорційність  частин  тіла,  зокрема  правильний  розвиток  кісткової  тканини  і  особливо  грудної  клітки. Багаторічні  спостереження  показують, що  при  відсутності  в  їжі  мінеральних  речовин  і  мікроелементів  непропорційно  розвиваються  окремі  частини  скелета, що  на  все  життя  позначається  на  поставі. Щоб  не  допустити  цього  я  провела  бесіди  з  батьками  про  повноцінне  вітамінне  харчування,  про  те,  щоб  їжа  містила  вітаміни  й  мінеральні  речовини.

          У  гармонійному  розвитку  дитини  все  взаємозв,язане. Здоров,я  залежить  від  того,  які  домашні  завдання  задають  дитині, як  і  коли  вона  їх  виконує. Величезну  роль  відіграє  емоційне  забарвлення  самостійної  розумової  праці  вдома. Якщо  дитина  береться  за  книжку  без  бажання, це  не  тільки  пригнічує  її  духовні  сили, а  й несприятливо  позначається  на  складній  системі  взаємодії  внутрішніх  органів.

   Дуже  важливим  джерелом  здоров,я  є  праця  на  свіжому  повітрі. Це чудовий  засіб  загартування  організму  й  запобігання  простудним  захворюванням.